• CANELEIRA CASEIRA - FEITA EM CASA - aprenda a fazer de forma fácil caneleiras/tornozeleiras para treinar pernas em casa. FÁCIL E BARATO.
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    CANELEIRA CASEIRA – FEITA EM CASA

    Com as academias fechadas temos que ter criatividade para continuar treinando em casa, como nem todo mundo pode gastar para comprar acessórios como caneleiras e pesos, hoje vou mostrar como fazer CANELEIRA CASEIRA - FEITA EM CASA.