
Receita Low Carb Empadinha de Frango
Quem falou que receita Low Carb não é gostosa está errado! Vou provar para vocês que é possível preparar uma delicia e muito mais saudável, hoje vamos ver aqui: Receita Low Carb Empadinha de Frango.
A massa da nossa empadinha é super versátil e você pode fazer com o recheio que preferir.
Aqui usei o frango para rechear, pois costumo fazer bastante para congelar, então já aproveitei para colocar nas empadas.
Você pode pode rechear com carne carne moída, carne seca, creme de ricota, palmito, o que sua imaginação, e vontade mandar.
Receita Low Carb Empadinha de Frango – FÁCIL
Essa receita low carb é realmente muito fácil para fazer, eu preparei na minha máquina de cupcakes, pois assa mais rápido.
Você pode assar normalmente no forno.
Receita Low Carb Empadinha de Frango
Gravei o passo a passo da receita e você confere no vídeo abaixo.
Ingredientes
1 ovo
1 xícara de chá de farinha de amendoas
2 colheres de sopa de manteiga (temperatura ambiente)
sal á gosto
1 gema para pincelar
Recheio da sua preferência, utilizei frango temperado.
Modo de Preparo:
Misture a farinha de amêndoas, o ovo a manteiga e o sal.
Quando a massa estiver homogênea, reserve.
Unte as forminhas de empada, ou sua máquina de cupcakes, deposite um pouco da massa nas forminhas e abra um buraco no meio. Recheie, tampe com mais massa, pincele a gema e leve para assar até dourar.
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Receita Low Carb – Aperitivo
Você pode servir as empadinhas de frango como aperitivos, ou levar até mesmo na marmita.
Diferente da farinha branca, tive a impressão que essa, que é feita com farinha de amêndoas, mata a fome mais rápido e te deixa satisfeita por mais tempo.
EMPADINHA DE FRANGO SAUDÁVEL
Apenas por trocar a farinha branca, pela farinha de amendoas, você já estará fazendo um bem incrível para o seu corpo.
E pode ser utilizada na dieta low carb, pois possui baixa quantidade de carboidratos.
Benefícios e propriedades da farinha de amêndoa
– Ajuda a diminuir o colesterol ruim, preservando o bom colesterol, dessa maneira o risco de ter um ataque cardíaco é reduzido consideravelmente.
Introduzir as amêndoas no cardápio diário reduz o risco de ter um ataque cardíaco.
– Possui ação antioxidante e auxilia no tratamento do câncer que são provocados pelos radicais livres, responsáveis por danificar o DNA.
Justamente por seu poder antioxidante, que acaba por neutralizar a produção dos radicais livres.
Ajuda a reparar as células que já estejam prejudicadas. Protege as células cerebrais.
E ai, bora preparar essa receita deliciosa?!? Me conta o que achou!
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4 Comentários
Rafael
Wow genial essa empadinha. Nunca pensei em usar a máquina de cupcakes para montar empadinhas, que legal. Vou fazer essa receita sem dívida.
Luiza Gomes respondeu:
essa maquina é maravilhosa!!!
Cacah
Parece maravilhoso.. estou de dieta low carb.. e como faz falta esses lanchinhos.. vou por a mao na massa, literalmente! Obrigada!
alexandro
Nossa deve ista uma Delicia, Vou fazer se ficar gostoso, vou fazer uma quantidade boa para servir em uma festa de aniversário.