Tirando Dúvidas com o personal! Alimentação, custos, pra que serve o Whey!? / Luiza Gomes

E finalmente está no ar a segunda parte do vídeo onde respondo algumas dúvidas sobre academia e treino, enviadas por vocês!   O vídeo está bem divertido e nele o Léo responde várias perguntas bem interessantes sobre treinos, custos para personal, alimentação e muito mais!     Vamos preparar uma série especial de vídeos, vai … Read More

Tutorial Nail Art – Cores para o verão

Olá queridas leitoras! Entre os meus estilos de decorações de unha favoritos, no topo estão aqueles bem coloridos. Adoro parar na frente dos esmaltes e ficar formando combinações de cores, e vendo quais ficam bem juntas, acho que torna a parte da decoração muito mais divertida, ainda mais divertida quando resulta em algo bacana. Para … Read More