Eucapricho,  Moda

Como andar de salto

Lendo uma das inúmeras edições mensais sobre moda que temos por aqui, encontrei uma reportagem super interessante para dividir com vocês, e que acho fundamental, afinal, mulher que não sabe andar de salto é melhor não se arriscar pelas ruas….

 

Então ai vão algumas dicas de “Como andar de salto”

 

Conheça o seu sapato:

    * O corpo (body): se o tipo de calçado escolhido causa bolhas, você pode espirrar um pouco de água e moldar o couro, deixando ele mais macio (muito cuidado, nao são todos materiais que aceitam essa manobra!) e adequado ao seu pé, ou utilizar palmilhas que reduzam a fricção.

 

    * A sola (sole): se estiver escorregando, escolha um par de protetores de sola para utilizar no pé ou apenas no calcanhar.

 

    * O peito (breast): parte interna do arco do calcanhar, quanto mais pra frente estiver menos você sente o balançar do salto.

 

    * Caixa dos dedos (toe box): se estiver apertando seus dedos, é hora de levar ao sapateiro para colocar na forma e alargar um pouquinho.

 

    * O interior: suportes aliviam a pressão para que tem essa região mais baixa.

 

Passo a passo:

 

 

Postura: o calcanhar coloca o peso para frente, então para balancear, mantenha a cabeça levantada e os ombros para  trás.

 

    * Passos: se você andar normalmente, pisando do calcanhar para os dedos do pé, você pode escorregar e até virar o tornozelo. Ao invés disso, passos pequenos são mais seguros com a metade dos pés para frente.

 

    * Peso: encontre a maneira mais confortável em que você sente seu peso bem distribuído em seus pés.

 

    * Quadril: permita que seu quadril balance um pouquinho e um lado para o outro (um pouquinhooooo!) para que o equilíbrio fique bem distribuído.


Suporte adequado:

Procure orientação, existem pequenas palmilhas, como almofadas, feitas de gel, próprias para cada área do seu pé: sola inteira, dedos, que absorvem o choque, distribuem o peso, que dão apoio ao arco dos pés….busque a maior comodidade possível.
 

Tonifique e treine suas pernas:

Especialistas em pés afirmam que o uso de saltos altos forçam além do necessário as pernas e acabam por encurtar os músculos das pernas. Já existem no mercado várias marcas de tênis que prometem fortalecer os músculos das pernas e melhorar a postura, o que pode prevenir lesões.


Hora de amaciar e reparar:

E quem não gosta/precisa de uma bela massagem reparadora nos pés depois de uma noite de salto…. essas são as escolhas da In Style:

 
   1. Cremes para pés cansados com menta da The Body  Shop, U$ 17,00
 

   2. Para ajudar a estimular a circulação sanguínea, Porcupine massage ball, da Body Back Company, U$ 6,95.
 

   3. Meias hidratantes com gel, um tratamento de spa feito em casa, da Bliss, U$ 48,00.
 

   4. Pés finos já, com a Callus Stone da Tweezerman, U$ 12,00.
 

Agora é só desfilar por ai!

See you girls….

Criou o EuCapricho.com em Agosto de 2007 para compartilhar dicas de moda e beleza.

18 Comentários

  • Katha

    adorei o post, patty!!
    acho um saco cuidar dos meu pes, que vivem enchendo de couros e calos (eeeeecaa :S)
    mas faço tudo o q posso pra mante-los lisinhos, macios e bem tratados, ja que adoro usar rasteirinhas e sandalias :)
    ótimas dicas! bjs

  • kammy

    Oi meninas adorei as dicas…
    Ai mas cada sapato é de um jeito não é?
    As vezes se coloco um sapato de salto mais alto e mais fino tenho mais dificuldade rss
    mil beijinhos
    kammy

  • Dry di Moraes

    Que shooooooooooooooooooooooooow!!!!!!
    Nunca vi um post sobre isso.. E o que dá de gente andando igual pata na rua.. affff
    Vou repassar para as amigas.. :)
    Super bem elaborado, parabéns Patty :)
     
    Bjos meninas.

  • Ivy

    Achei perfeito ensinar a andar de salto alto. Pq nada é mais deselegante que andar feito um pato. kkkk. E quem quer aprender precisa saber por onde começar. Eu amoooo salto. È por isso acho lindo que todo mundo use tambem. beijocas.

  • Paula

    Ué..então não se deve colocar o calcanhar primeiro no chão? Fiquei meio na dúvida, pisar com o pé inteiro q fica igual um pato, não? rsrs
    adorei o post
    bjo

  • Marion

    A-M-E-I esse post.
    vou colocar em pratica [ confesso que não sei andar muito bem de salto alto rs ]
    "O peito (breast): parte interna do arco do calcanhar, quanto mais pra frente estiver menos você sente o balançar do salto."
    engraçado, quanto mais pra frente, maior a minha dificuldade. o pé fica muito "em pé" ai que eu não consigo mesmo rs.
     
    Beijos

  • Ma R.

    aaai lu, só vc msm, né? nooossa, semana passada eu comprei um sapato mto mto mto mara (*-*) mas tbm mto mto mto alto, eu fui na missa de formatura e andava suuuuuuuuuper devagar (não sabia andar *mico*) nossa, mas com suas dicas, vou sair por ai desfilando *uuuh* ahhahaha ooobg luuuzita :D
    amoo seu blog, sigo desde o começo *—–*
    Beeeeeijs :*

  • Linivy

    Olá Luiza!
    Tudo bem?
    Bom eu e duas amigas temos um blog e eu queria te fazer uma pergunta.
    Gostei muito do seu post e queria colocar no meu blog já que o meu blog fala praticamente de Salto.
    Posso colocar a matéria no meu blog?
    Obrigada!

    Luiza Gomes respondeu:

    Livi citando no post que o texto foi retirado do eucapricho nao tem problema.
    beijos

  • Jocasta-oliveira2011

    adoreiiiiiiiii a dica + vc nao deve olhar para as pesso e sim confiar em si mesma

  • Thays Rissi

    Oi, li seu post e adorei!!!
    Tenho uma ankle boot da qual ñ me sinto segura ao usá-la..
    ñ é pelo tamanho do salto (ela é mediana), mais devido ao fato do salto ser mais fino do qual estou acostumada a usar, eu gostaria de usá-la com mais frequência o que vc recomendaria?

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