Deu fome?

Eucapricho

Agora com certeza milhares de pessoas devem estar morrendo de fome, assim como eu, hora do almoço todo mundo saindo do trabalho para almoçar, quem já foi para a faculdade ou para a escola tá em casa agora comendo aquela comidinha esperta.

E eu aqui no trabalho morrendo de fome.

É claro que esse post não ajuda muito, pelo contrário, aumenta muito mais a minha fome, e com certeza a de vocês também.

Mas pensando na fome do dia seguinte vou deixar aqui uma receita de Muffin, confesso que ainda não fiz a receita pois sou uma negação na cozinha pois não tive tempo, mas acho que o muffin deve ser muito bom e o melhor de tudo, tem apenas 100 calorias :)

muffin

Muffin

Ingredientes
2 xíc. (chá) de farelo de aveia / 2 col. (sopa) de fermento em pó / 1/4 de col. (chá) de bicarbonato de sódio / 1 col. (chá) de canela em pó / 1/4 de xíc. (chá) de açúcar mascavo / 1/2 xíc. (chá) de iogurte natural desnatado / 1/2 xíc. (chá) de suco de maçã pronto / 2 ovos + 1 clara levemente batidos / 2 col. (sopa) de óleo de canola / 1 xíc. (chá) de maçã sem a casca e picada / 1/2 xíc. (chá) de nozes pecan (opcional) / margarina (para untar)

 

Modo de fazer
Em uma tigela, coloque o farelo de aveia, o fermento, o bicarbonato, a canela e o açúcar. Misture bem.

À parte, junte o iogurte, o suco, os ovos e o óleo.

Misture ao farelo de aveia. Adicione a maçã e, se desejar, as nozes. Distribua a massa em forminhas para muffin (preencha até 3/4 da capacidade) untadas com a margarina.

Asse em forno pré- aquecido (180°C) por 20 minutos ou até dourar. Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos e desenforme.

Conserve na geladeira ou congelador o que não for consumido em 24 horas.

Luiza Gomes

Estava lendo esta matéria muito interessante no uol, vejam só:

A acupuntura, medicina alternativa milenar com agulhas, pode levar a melhores resultados nas dores lombares crônicas do que os tratamentos convencionais, segundo pesquisadores alemães publicaram ontem na revista científica Archives of Internal Medicine.

O estudo avaliou, por oito anos, 1162 pacientes com dor nas costas, dividindo-os em três grupos – um que passou por sessões de acupuntura, outro cujas agulhas eram inseridas em pontos diferentes da acupuntura, e um terceiro que foi tratado com os medicamentos junto a exercícios e fisioterapia.

E, após seis meses, a taxa de resposta, com redução da dor, foi de 46% no grupo que fez acupuntura, contra apenas 27% do grupo com a terapia convencional. Apesar de a acupuntura real ser apenas um pouco mais eficaz que a “falsa”, os especialistas passam a recomendá-la.

acupuntura

Acho muito legal o tratamento utilizando a acupuntura como forma de aliviar a dor, mas como nunca fiz, gostaria de saber a opinião de vocês em relação a ela, ouvi dizer que ela alivia até mesmo dores como cólicas etc, alguém sabe mais a respeito disso ?

Luiza Gomes