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Musculação para queimar gordura

Segunda é dia deeeee…. Treino novo aqui no blog!

 

Para essa semana o Ma preparou uma aula muito pedida por vocês, um super treino de musculação para queimar gordura!

 

musculação para queimar gordura

 

No meu primeiro mês com o Ma eu fazia vários desses exercícios do vídeo de hoje e o resultado, -4% de gordura corporal, é muitaaaa coisa, então posso te falar que se você fizer direitinho e conseguir seguir uma boa alimentação, você também conseguirá ótimos resultados!

 

Preparadas para um super treino?!  Da o Play!

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