Receitas

Bolo de Caneca Chocolate Receita Dukan receita fácil

Olha só quem está de voltaaaaaa…. A “Hora da Fome” e hoje vamos fazer Bolo de Caneca Chocolate Receita Dukan receita fácil!!

 

Estava morrendo de saudade das minhas aventuras na cozinha, e sei que vocês também! Como já comentei em outros posts, aos poucos as coisas vão voltando ao normal aqui no blog.

 

Tenho que confessar, eu sou louca por bolo de caneca, adoro fazer e principalmente comer, é pratico, fica pronto rápido e é gostoso, por isso faço tantas receitas assim aqui para o blog.

 

E para a volta da hora da fome escolhi um bolo de caneca, por todos esses motivos que citei ali em cima, porém essa receita é especial, pois todo mundo (ou quase) pode comer, até mesmo quem está fazendo a Dieta Dukan, porém pessoal da Dukan, fiquem atentas para a fase da dieta que você está, veja se o bolo está liberado para você, ok?!

 

Bolo de Caneca Chocolate Receita Dukan receita fácil

 

No início pensei que a receita não iria dar certo, ou que não fosse ficar gostoso, mas me surpreendi, e ADOREI, comi o bolo sem culpa!

 

Vamos ver o vídeo?!

 

 

Receita completa:

1 ovo

1 col. (sopa) de farelo de aveia

1 col. (sopa) de cacau em pó

2 col. (sopa) de leite em pó desnatado

2 col. (sopa) de iogurte desnatado

1 sachê de adoçante sucralose

1 col. (café) de essência de baunilha

1 col.(café) de fermento em pó

Criou o EuCapricho.com em Agosto de 2007 para compartilhar dicas de moda e beleza.

17 Comments

  • Maria Ribeiro

    Hummmmmmm!!!! Que delícia…. Também amo bolo de caneca, e esse ficou com uma carinha ótima!!!!! Beijos Lú!!!!!!

    Luiza Gomes respondeu:

    e ficou bem gosotoso tb Maria <3

  • Clarisse Carmo

    Estou fazendo essa dieta e estava justamente procurando receitinhas para ficar firme na dieta! Veio em boa hora! rsrsrsrs
    Vou provar!

    Luiza Gomes respondeu:

    Obaaaaa!!

  • Camila Campos

    Lu, adoro suas receitinhas, sempre que da faço tbm… Não sei se o problema e no meu pc, mas no vídeo não aparece voce colocando o cacau…
    Bjos

    Luiza Gomes respondeu:

    Oi Camila, infelizmente esqueci e tirei do video essa parte sem querer, mas coloquei uma nota no proprio video falando a quantidade de cacau :)

  • Heloisa Pascoal

    Oi Lu!!
    Adorei a receita na “prática”, comprei o livro da Dieta Dukan hoje e já vou começar a fazer, e parece que o bolo dessa fase ficou ótimo! Agora é rezar e emagrecer hahahaaha
    Adoro seu blog <3

    Beijos

    Luiza Gomes respondeu:

    \o/ depois me conta se ficou bom!!!!

  • Monyke

    fiz e ficou muito gostosinho. Fiz uma caldinha pra acompanhar, no microondas mesmo com 3 colheres de leite líquido, meia colher de café de cacau em pó, 1 colher de café de leite em pó, e adoçante à gosto(coloquei 10 gotas de sucralose).. 10 segundos + 10 segundos no micro, até ficar na consistência que deseja…eu gosto bem líquida, que é pra entrar no bolinho e ficar molhadinho.. obrigada, bjs

  • Ligia

    Fiz o bolo, mas não coloquei em caneca pois fiquei com medo de derramar, ficou bom, porém um pouco salgado, será q é por causa do leite em pó?

    Luiza Gomes respondeu:

    salgado?!!? acho que vc trocou algum ingrediente hein, leite em pó nao é salgado :/

  • Elaine

    Luiza, a receita é muito boa. Mas acho interessante colocar o tempo que vai ao micro-ondas logo depois da receita, pois tive que procurar em outro blog.

    Luiza Gomes respondeu:

    Essa informação está no vídeo, vc nao assistiu?

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