A querida Lu Mitta deu a dica de uma matéria que pode ser interessante para muitas pessoas. Levantem as mãos quem prefere ou quem usa elevador todos os dias em vez de ir pelas escadas? \o/ – Eu já tentei parar de usar o elevador mas, meu sedentarismo falou mais forte e não resisti aos elevadores. Mas depois de ler essa matéria sobre os benefícios de trocar o elevador pelas escadas acho que vou mudar meus hábitos.
Essa matéria fala de um estudo que diz que subir de escadas em vez de usar o elevador pode aumentar a expectativa de vida. A matéria é muito interessante, vou deixar um trecho aqui para vocês:
Abandonar o uso de elevarores e escadas-rolantes pode melhorar a condição física, diminuir a gordura corporal, reduzir o tamanho da cintura e diminuir a pressão sangüínea, afirma a pesquisa feita com 69 pessoas.
Isso representaria uma redução de 15% na chance de se morrer prematuramente de qualquer doença, afirma a equipe de cientistas do Hospital Universitário de Genebra.
Para ler a matéria completa, clique aqui.
15 Comentários para "Saúde"
Luuu, como esse post demorou a sair hoje! Rsrs, já que eu fiquei em casa amanha inteira sem fazer nada (tirando o período em que fui pra academia de 8 as 10, viu que saudável!).. Enfim, falando do seu post; ontem eu passei exatamento por isso. Cheguei do shopping e minha rua é meio perigosa, e tinha 2 meninos estranhos na rua, então desci do táxi correndo e entrei dentro do prédio, que é um prédio antigo, então se eu fosse de elevador os meninos me veriam e poderiam mecher comigo, por isso achei melhor subir os 3 andares de escada, e cheguei muito ofegante, exausta, com o corpo latejando! hahahaha é mole ?! só assim pra subir escadas, me previnindo não de doenças, mas sim de pivetes de rua! hahaha Beiiijos
Beatriz meninaaa que historia mais doida!!! ainda bem que nada aconteceu com vc, tdo cuidado é pouco né?
Hj o dia esta super corrido, mto dificil para postar, daqui a pouco estou indo la na beth para trazer para vocês a unha dessa semana!!
Bjuss grandes
Hahahaha, história doida mesmo! Amanha vou na manicure fazer a unha com Coffe e Rebú! Beiijos Lu
oieeee.. Vim te visitar e dizer que tem um selinho pra voce no Panelinha Feminina.
Bjs
And
Luizaaa!! Pode ter certeza que nao é a única que nao larga o elevador rs… eu tambem, todos os dias, olho pra escada e olho pro elevador… Penso… ‘vou de elvador só hoje’.. rsrs
Mas é bom saber disso, vou tentar deminuir a preguiça rs!!
amei a matéria..
Beijos ;*
Oi And mto obrigada pelo selinho viu!! fui la visitar seu blog e achei mtoo fofo parabens! :)
——
Oii Rebeca, vamos entao juntasss e unicas jogar a preguiça pela janela, mas fala a verdade ver o elevador ali paradinho esperando a gente é tentador né?!? ahuauhau
Beijossssss
Com certeza!! Tentação demaissssss hauahua
Beijos ;*
Ótimo Luiza! Está de Parabéns o POST!
Eu confesso que adoro uma escada! rs
Todos os dias no metrô eu abandono as escadas rolantes! Tanto pra subir qto pra descer…
Juro que todas as vezes que faço isso, passa na minha cabeça: “Pouts, e isso lá adianta alguma coisa?” rsrs E as vezes eu até dou risada…rs
Só não dá pra subir as escadas do prédio que trabalho…Estou no 8º andar!
Neste caso, só em caso de “Treinamento da Brigada de incêndio” ahahahaha
Beijos Luiza!
Luuu…
Se eu te falar q num ando de elevador…
Tenho pânicooo…
Moroo de medoo…entaum vo sempre de escada…
E cansa hein…
Mas pra mim eh a melhor coisa…
Beijooo
É uma tentação mesmo!!! Já troquei a escada pelo elevador muitas vezes! Eu trabalhava no 2ª andar de um prédio e dificilmente subia de escadas, sempre de elevador!
Agora estou penando! Minha sala de aula fica no 6º piso da faculdade! Detalhe: nao tem elevador e nem escada rolante! ¬¬ Tem rampa, mas não tenho paciência! Prefiro escada!!
Tenho que forçar as pernocas mesmo! Quando chego falo UFA! Ai… até desanima! Mas agora vejo que tem lado bom!!
Adorei a matéria! Vou avisar aos meus colegas de sala!!
:)
No trabalho não há como trocar o elevador pelas escadas, são 21 andares! Ia levar mais de uma hora para subir tudo isso!
Hahahahahaha…
Em casa eu acho que posso começar a tentar, são só 7 andades!
Uma coisa que me irrita é quando uma pessoa pega o elevador para subir apenas UM andar! Que raiva… sem contar que ela fica esperando vários minutos para isso, se fosse de escada ja estaria em casa ha anos! Afff…
Nos shoppings e metrô eu pego escada rolante! Vergonha! Vou me policiar.
Beijos e obrigada pela matéria!
Ainda bem que na minha casa tem uma escadona, dá pra fazer altos exercícios ao decorrer do dia..rssss
Oba! entao estou indo bem. nunca vou de elevador, nao por causa da saúde, mas pq morro de medo mesmo kkkkk
Se você trabalha no primeiro andas, até que dá para trocar, mas vai trabalhar no vigésimo sexto! Duvido trocar o elevador pelas escadas!!
Fora que o tempo que você leva subindo escada, você perde de produção … e a expectativa de vida que aumenta, é o tempo somado que você levou para subir as escadas! :P
Beijos Luiza.
Muito legal essa matéria, na teoria.
Pq na prática, nada legal.
Eu moro no 11º andar e trabalho no 9º.
Outro dia o elevador aqui do predio onde trabalho estragou e tive que subir de escada.
Não foi nada agradável chegar toda suada, fedida e ofegante pra uma reunião.
Ainda acho que a melhor solução é usar o elevador e depois do expediente, fazer aquela academia.
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