Depois de receber um comentário da querida leitora Letícia Corrêa resolvi escrever esse post, tem momento mais apropriado do que o frio para começar uma dieta a base de sopas?!?
Porque sopa no verão, ninguém merece né!?
A Letícia me pediu dicas para quem está acima do peso e quer se livrar de alguns números na balança e também na calça jeans.
Meninas aproveitem esse clima, e troquem os jantares pesados regados de muito arroz, feijão e frituras por sopas mais leves, saudáveis e gostosas.
Aqui no blog é assim, somos contra qualquer tipo de dieta maluca de ficar sem comer, passar fome, fazer apenas uma refeição por dia, etc, isso só prejudica ainda mais a saúde.
Então aproveitem esse “friozinho” que está fazendo em boa parte do Brasil e ataquem as sopas!!
Para deixar vocês com água na boca separei uma sopa deliciosa, fácil de fazer que diz ser ótima para emagrecer! ;)
Sopa para dietas
INGREDIENTES:
* 4 cenouras pequenas
* 2 tomates sem pele e sem sementes
* 1 repolho pequeno
* 1/2 kg de cebola
* 1 pimentão verde
* 1 pimentão vermelho
* 2 pacotes de sopa de cebola
* talos de salsão
* 4 colheres de molho shoyo
* 1 litro de água40min 20 porções
MODO DE PREPARO:1. Deixar na panela de pressão por 30 minutos.
2. bater no liquidificador depois de pronta.
Receita do site Tudo Gostoso.
13 Comentários para "Ta na hora da sopa!"
Aiiii sopa, odeio sopa. Não sei porque, pois aqui no sul é tão comum, mas não gosto de nenhuma. =S
Beijosss
Olá Luiza !
É impressão minha, ou vc anda levemente sumida daqui (tipo, 1 post por dia)?
Apareça mais !
Bjsssss
Indiara, olha não é toda sopa q me agrada tb viu, ainda mais pq não sou mto chegada em legumes e verduras…mas nesse friozinho é bom!ahuauhu
Ptisa, ando sumida mesmo viu, minha vida ta uma correria, final do 7º semestra da faculdade, agora ou vai ou racha, recentemente tive uma promoção no meu trabalho e mudei de cargo, infelizmente quem anda sofrendo com tudo isso é meu blog e vcs leitoras, mas peço um pouco de paciencia que daqui uma semaninha estarei de ferias da faculdade!
ai pretendo colocar os posts em dia!! ;)
Bjuss meninas
hummm…eu gosto de sopas!!!
Adooooooorooo, mas aki no MT só dá pra encarar se for comer
no quarto com o ar condicionado no 12! rsrsrsrsrss
Vixi.. até pra sopa eu gosto das mais calórias.. tipo canja de galinha.. kkk
Mas essa ai parece ser boa.. !!
Não vou falar q amo de paixão, mas com esse frio, ando trocando os jantares por um prato de sopa! Sopinha de feijão..eu adoro!! rs
E é muito mais saudável..vale a pena!!!!
comecei a ler o blog a pouco tempo, não tinha comentado em nada ainda … mas esse post realmente mereceu: … ótima dica!
e Parabéns !
e ahh adoorei a dica da camisa Polo, já queria alguem tempo e as da Ralph Lauren são realmente liindas ! =)
Oi, já faz algum tempo que visito seu blog,mas essa é a primeira vez que comento.
confesso que me intusiasmei com teu blog e fiz um, nunca vou conseguir ter um tão bom quanto o seu né, mas estou me esforçando.
Se puder da uma passadinha no meu..
Eu adoro sopa!….mas não são todas que me agradam..
Abraço!!!
eu gosto de uma de mandioquinha batida que minha mae faz =D
ahahaha adoro!
Luuu, vc viu se eles vao entregar meu presente jáá :) ??
beiiijos
Ótima receita!!! Ja anotei e vou pedir para a Nina, minha empregada, fazê-la para mim. =)
Beijocas
Gi bom vamos esperar o prazo de 40 dias, ta….. caso não chegue ai vc me avisa!! pode ser por e-mail mesmo!!
Bjaum
eeeeeeeeeeee \o/ meu nome apareceuu! auhauhauha
piadinha gente..
aaah adoreii! vo pedi pra minha mãe faze dps. aqui no Rio não tá friiiio mais promete pro Fim de semana. ae eu como a sopinha da luiza ;P
Adoreeei, e é msmo dieta maluca tbm não é cmgo não. pq fica sem come engorda mais ainda!
Beijos Lu!
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