Vocês costumam ter seu soninho de beleza todos os dias?!?

Dormem bem todas as noites seguindo as regras de dormir pelo menos 8 horas por noite???

Eu não, é muito raro quando eu consigo dormir bastante, mas a partir de hoje acho que vou ter que dar um jeito de dormir mais…

Olhem só o título de uma matéria que saiu no terra: “Dormir pouco engorda, concluem cientistas”.

Confira um trecho da matéria;
Um estudo do Instituto Francês para a Nutrição (IFN) revela que dormir pouco influi diretamente no aumento de peso, assim como na aparição de doenças metabólicas e cardiovasculares.

Antes de sair correndo e pegar o pijama e o travesseiro, leia a matéria completa, Clique aqui.

Boa noite…. ZZZZzzzzzzZZZZZzzzzz