Acabei de ler uma notícia bem interessante, ela diz assim “Coma ovo e fique magrinha!”.

Eu já sabia que a clara de ovo (cozida) ajuda quem esta de regime, agora, que comer ovo pode ajudar a perder quilinhos, essa é nova para mim!

Mas, para quem já gosta de ovo e tem tempo para prepara-lo e manhã vale a pena tentar ;)

ovo Comer ovo pode ajudar a perder peso

Segue um trecho da matéria:

Pesquisadores da Wane State University , nos Estados Unidos garantem que consumir ovo no café-da-manhã deixa você com menos fome durante todo odia. Ou seja, você consome menos calorias e emagrece! Além disso, o ovo traz benefícios como prolongar a juventude e melhorar a memória.

Aprecie com moderação! rs

Confira a matéria completa, clique aqui.

Luiza Gomes