Você gosta de chocolate?!!?

Se sim, vai ficar contente em ler as próximas linhas. Se não, tenho certeza que vai passar a gostar ;)

Antes de escrever mais algumas coisas, ou sair correndo para comprar um bombom, vou colocar o trecho que saiu na Revista Nova falando que “comer chocolate pode te ajudar a ter um corpão violão :)


A tática para não exagerar na dose é manter ao alcance dos olhos apenas a quantidade permitida - 30 gramas ou um bombom por dia. Outro truque: fazer intervalo de cinco em cinco a cada mordida. Deixe o chocolate derreter na boca - Vale congelar o pedaço para ele levar mais tempo para liquefazer. Para acabar com a culpa saiba que alguns estudos comprovam que chocolate faz muito bem ao coração. O amargo, com 70% de cacau, segundo o chefe do departamento de nutrição da Universidade de Copenhague, da Dinamarca, Arne Astrup, além de emagrecer, aumenta a taxa de colesterol bom e possui mais antioxidantes que algumas frutas, verduras, legumes, chá verde ou vinho.

Nada de abusar hein…. a quantidade permitida é apenas 1 bombom por dia!

Fonte Revista Nova