Final de semana prolongado, todo mundo aproveitando para comer de tudo.

E são exatamente nesses dias que a maioria não está nem ai para a alimentação, também quem vai para a praia só vê churrasco, camarão, pastel, bolinho de bacalhau, etc, na sua frente, não tem como pensar em dietas assim né?!

Mas vou seguir a dica do post anterior e passar uma receita bem light para você fazer amanhã domingão e servir no almoço de família, lembre-se de não contar que é light, com certeza ninguém irá notar a diferença.

Também, quem vai resistir ao um pavê de chocolate???

E essa é a nossa receita, Pavê de chocolate Light.

Calorias por porção: 265
Tempo de preparo: 45 min
Rendimento: 2 porções

INGREDIENTES:

1 pacote de pudim light de chocolate
2 col. (chá) de café em pó solúvel
1 col. (chá) de canela em pó
1 col. (café) de pimenta vermelha ou gengibre em pó (opcional para ficar com sabor mais picante)
bolo light de pacotinho (2 fatias ou 2 individuais)
1/2 xícara de leite desnatado
castanhas ou nozes para decorar

MODO DE FAZER:

1. Prepare o pudim conforme as instruções de embalagem.
2. Adicione o café, a canela, a pimenta (ou gengibre) ao creme.
3. Disponha em duas taças: 1/4 do bolo, regue com 1/4 do leite e cubra com 1/4 do pudim.
4. Repita as camadas em cada taça e termine decorando com as nozes.
5. Leve para gelar e sirva

Fonte