A dieta do tipo sangüíneo foi desenvolvida pelo médico naturopata Dr. Peter J. D’Adamo e publicada em seu livro “Eat Right For Your Type” (Se Alimente Corretamente de Acordo com seu Tipo de Sangue), publicado em 1996 nos Estados Unidos. Muitos especialistas discordam da teoria proposta pelo Dr. D’Adamo, alegando falta de comprovação científica em grande parte de suas afirmações, porém, isso não irá ser tratado aqui.

Basicamente, a dieta do grupo sanguíneo segue a premissa de que:

– Cada grupo sangüineo (A, B, AB e O) devem seguir dietas específicas

– Para cada grupo sanguíneo, os alimentos podem ser classificados como:

— béficos: alimentos que previnem e tratam doenças

— neutro: alimentos que não previven doenças porém também não prejudicam à pessoa

— Nocivos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa

Mas o que cada grupo sangüíneo pode comer? Clique aqui e veja a lista para cada tipo de sangue.

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Resolvi fazer este post pois muitas pessoas tem dúvidas em relação a esta diéta, se este é seu caso, aproveite e tire todas as suas dúvidas.

Fonte

Luiza Gomes