10 alimentos que ajudam no combate a celulite

Não existe mulher que não se preocupe com as “malditas” celulites, tem gente que jura de pé junto que faz de tudo, mas elas estão sempre lá.
Combater a celulite é muito dificíl, e não basta apenas exercicío fisíco para acabar com os furinhos, uma alimentação saúdavel e muita água ajudam a deixar os furinhos mais longe de você.
Para quem não sabe existem 10 alimentos que ajudam no combate da celulite, não custa nada tentar, né!
Estes alimentos têm substâncias poderosas contra a celulite.

Algas: fonte de iodo, equilibra o trabalho da glândula tireóide, evitando flutuações hormonais.

Arroz integral: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.

Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.

Azeite de oliva extravirgem: tem ação antiinflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna mais potente.

Castanha-do-pará: carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células.

Folhas verde-escuras: fonte de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.

Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.

Maçã: fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.

Missô (pasta de soja fermentada): é riquíssimo em probióticos naturais, que favorecem o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.
Fonte

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40 Comments

  • Cristiane Oliveira 8 janeiro 2008 at 12:57

    Olá adorei as dicas aqui !
    Sou estudante de estética e estou fazendo meu tcc sobre como fazer uma boa ficha de anamnese e que o tratamento vai muito além do corporal .

    Adorei as dicas .

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  • cristiane martins 2 março 2008 at 12:28

    o azeite tambem faz emagrecer

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  • Sonia Fernandes 20 abril 2008 at 4:39

    Adorei a reportagem sobre celulite. Gostaria q vcs mandassem receitas caseiras p celulite e pro rosto e cabelo se for possivel. obrigada

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  • tatieli 12 maio 2008 at 7:11

    eu achei muito interessante essa reportagem dos alimentos que ajudam a combater a celulite, é not nota 10…..

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  • juliana 24 junho 2008 at 12:51

    oi gostei muito da reportagem combater a celulite e muito bom se possivel mandem me mais sobre esse asunto.mt obrigada.

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  • Marília Paim 11 julho 2008 at 6:47

    Essas informações são sempre muitos importantes. Toda mulher deveria ter acesso a elas. Muito obrigada pelas dicas e ficamos a aguardar mais novidades.

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  • Ana Filipe 26 julho 2008 at 12:57

    Queria que me dessem uma dieta saudavel incluindo desporto,para puder perder algum peso.
    Porque quando me olho no espelho não gosto do que vejo,e sinto me bastante mal.
    Agradecia uma resposta

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  • Sara 7 setembro 2008 at 8:19

    ola gostaria urgentemente que me dessem umas dicas, ou receitas saudaveis pa emagrecer(perder a barriga e celulite)p.f

    Reply
  • tita 10 setembro 2008 at 8:11

    adorei as dicas

    Reply
  • tita 10 setembro 2008 at 8:11

    adorei as dicas !!!!!1

    Reply
  • Francisco de Assis dos Santos 22 outubro 2008 at 11:27

    Final de ano se aproximando e a aparência e estética precisa ser melhorada, preciso urgentemente diminuir o volume da barriga e evidentemente o manequim, me ajudem!!!!

    Reply
  • Lis 22 outubro 2008 at 8:57

    ADOREI AS DICAS,
    Se for possível mandem receita caseiras para reduzir a celulite
    ok

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  • andresinhasabetudim 8 novembro 2008 at 4:52

    ADOLEI SUAS DICAX LINDAS TESUDAS

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  • valdire pereira 14 dezembro 2008 at 12:40

    gostei muito das dicas e bom contar com vcs,adicionei o site a meus favoritos.

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  • mari bernardo de lucena 29 janeiro 2009 at 7:53

    olá !!!! estou teminando um curso de estética corporal e gostei de saber que existe 10 tipos de alimentos que combate a celulite muito utíl essa informação obrigada.

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  • angélica oliveira 22 março 2009 at 9:55

    quanto tempo começa a fazer efeito?

    Reply
  • andressa 25 março 2009 at 10:26

    oiiiiiiii quanto tempo demora pra fazer efeito
    ??????????????????

    Reply
  • Angela 29 julho 2009 at 10:29

    Tomar uma colher de azeite todo dia faz emagrecer?
    Adorei esse site….

    Reply
  • Bekii 2 agosto 2009 at 3:05

    Ameii mim ajudoou muito ;*

    Reply
  • Géssica 21 agosto 2009 at 1:06

    =O. estou animadíssima com essas informações e pretendo colocá-las em prática. pratico exercícios regularmente e mesmo assim possuo muita celulite nas pernas,além disso só ouço falar de tratamentos caríssimo que não garantem o combate da celulite.

    muitíssimo útil e bacana essa dica!!!!

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  • mirabe 7 setembro 2009 at 2:07

    adorei a dica !!

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  • nucha 11 setembro 2009 at 9:53

    adorei as dicas. eu tenho esse problema de celulite e quero muito ultrapassar isso. a maior parte dos alimentos que ajudam a parar com a celulite, infelizmente nao os conheco.

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  • alana 13 setembro 2009 at 3:56

    gostei muito das dicas vou passar a comer alguns alimentos citados que eu não comia e vou ver se vai dar certo. Sei que não vai ser no primeiro dia comendo alimentos saudaveis que a celulite vai desaparecer,mas me cuidando e fazendo refeições balanceadas,com certeza esses furos vão diminuir bastante.beijos
    PS:se puder enviar para o meu e-mail algumas dicas para pele muito oleosa eu agradeço muito.

    Reply
  • Camila Duarte 13 janeiro 2010 at 11:52

    NOSSA!! amei as dicas serviram de muita ajuda pra amim pois tenho mto medo desses furinhos orriveis.. obg pelas dicas bjkss

    Reply
  • Carla Antunes 20 janeiro 2010 at 2:20

    Olá.. muito interessante essa materia sobre como combater a celulite atraves dos alimentos…
    hoje em dia o que mais conta é a estética querendo ou não….
    nos mulheres agradecemos!!

    Abraço…

    Reply
  • luli 7 fevereiro 2010 at 11:12

    eu achei bem legal.

    Reply
  • Priscila Brito de Oliveira 12 fevereiro 2010 at 3:22

    Nossa faz sentido os alimentos citados nesta matéria , sem falar que podem acrecentar gelatina nesta dieta ao combate a celulite e todos os alimentos diuréticos também pq são grandes aliados .
    Mas beber água e fazer exercícios ajuda e muito , exercícios de agachamentos também ajudam muito.

    Reply
  • gigi 7 abril 2010 at 5:59

    e as azeitonas ajudam a evitar a celulite?!!!
    obrigada pela a ajuda bjinhuss gigi*-*

    Reply
  • Sária 23 junho 2010 at 11:06

    Adorei as dicas….vou experimentar…queria também saber se a castanha do pará pode ser substituída pela castanha do cajú, que temos cá em moçambique.

    Obrigada pela ajuda…..esta celulite é forte hein!!

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  • Line 17 outubro 2010 at 3:39

    Adorei as dicas, vou seguir!!! Bjinho!

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  • Eliza Maria Rodrigues Machado 1 novembro 2010 at 8:29

     
    Essas dicas são D+!!!! vou colocá-las em prática,ameiiiii,muito obrigada ,e muitos bjos

    Reply
  • Mariane 19 dezembro 2010 at 3:03

    Nossa eu ameei as dicas !

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  • Chayne Glimer 27 dezembro 2010 at 9:59

     
    Eu adorei as dicas eu estou tentando e ja conseguir perder um pouco!!!

    Reply
  • enny 4 fevereiro 2011 at 10:46

    olá…eu tenho 12 anos e tenho muita celulite….vou tentar combater esse pesadelo!!!

    Reply
  • sullma 28 setembro 2011 at 2:54

    gostei das dicas vou seguir as instruçao

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  • marcelli 23 outubro 2011 at 6:21

    ola; amei as ideais adoro vou tentar valeu.beijos

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  • agda maria de araujo 6 fevereiro 2012 at 12:57

    amei essas dicas, sofro muito com essas malditas e gostaria de estermina~~las

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  • Elisângela 19 setembro 2012 at 9:46

    obrigada, uma boa alimentação evita muitos problemas futuros, bjs.

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  • THAIS 21 setembro 2012 at 4:49

    CURTI BASTANTE .MAAAAAASS NÃO É PARA SER 10 ALIMENTOS AI SÓ TEM 9 !MAS GOSTEI MUITO VIU!!…

    Reply
  • cassiane 8 março 2013 at 3:35

    adorei essas dicas,kkkkkkkkkkkkkkamei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei

    Reply

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